Потребни состојки:
1 банана
1 портокал
½ шолја јогурт со низок процент на масти
1 лажица кокосово масло
1 прстофат ѓумбир
2 лажици ленено семе
2 лажици сурутка во прав
Постапка:
Сите состојки измиксајте ги во блендер до изедначување на смесата.
Уживајте во вкусниот напиток еднаш дневно (на гладно) и ќе ги забележите резултатите за само седум дена!
